Yoga du son

Le yoga nous invite au voyage intérieur, pendant une séance nous expérimentons :

- relaxation ;

- purification ;

- énergétisation ;

- déconditionnement du mental ;

- concentration ;

- élévation de conscience et méditation.

Pratiques lors d'un atelier

hatha yoga sonore - séries de postures (asana) dans lesquelles nous émettons des sons. Ceux-ci visent à amplifier les bienfaits de la posture tout en exigeant une écoute de son souffle, ils tendent aussi à déconnecter le mental.

 

travail sur les chakras.

 

Sons taoïstes - notamment pour le nettoyage et l'énergétisation des organes internes.

 

kryas - pratiques de purification par le souffle.

 

Latihan - mouvement libre et la danse spontanée

 

Bain de sons - relaxation, voyage dans les sons et massages sonores.

 

Nous travaillons sur la respiration et la voix pour amener au chant. Nous chantons des ragas, des chants sacrés et des mantras (un mantra est une séquence sonore composée de consonnes et de voyelles qui contient dans ses phonèmes un noyau d'énergie sacrée et agissant).

Ma formation

Musicienne et pratiquante de Qi Gong et de plusieurs types de yoga depuis de nombreuses années, je me suis formée à l'école de Patrick Torre et suis professeur certifiée par la FNYS (fédération nationale de yoga du son).

Prochaines dates

ARIEGE Ateliers mensuels les samedi 10h-13h, tarif 25€.

 

à Montbrun-Bocage (31310) : Manaska, lieu-dit Courbère) : 

8/12, 19/01, 16/02, 23/03, 13/04, 18/05, 15/06.

à Saint Girons (09200): Espace Tivoli (2 bis rue Tivoli, à droite de la Biocoop) : 

12/01, 2/02 (14h-17h), 30/03, 20/04, 25/05, 8/06.

 

à Foix (09000): Arcadia, (13 rue du Lieutenant Paul Delpech) :

15/12, 26/01, 9/02, 16/03, 6/04, 11/05, 1/06.

 

 

PARIS : ateliers trimestriels

Samedi 29 décembre, 15h-18h, aux Miroirs de l'Âme (41 rue Labat, Paris 18e)

tarif 30€.

 

ponctuels:

Au Festival du Chamanisme , à Genac en Charente, 25-28 avril 2019.